Di cuaca yang tidak menentu, sebaiknya kita memperkuat daya tahan tubuh melalui asupan makanan yang banyak mengandung vitamin A dan C. Pepaya merupakan buah sumber vitamin A sedangkan sumber vitamin C dapat kita peroleh dari nanas. Adapun jeruk yang sering menjadi simbol sumber vitamin C itu banyak digemari dan mudah dikombinasikan dengan bahan-bahan lain saat membuat jus.
Bahan :
-
150 g
Pepaya potong
-
100 g
Nanas
-
50 g
Strawberi
-
2 buah
Jeruk medan ( ambil sarinya )
-
2 sdm
Madu
Cara Membuat :
Masukkan semua potongan buah kedalam blender tambahkan perasan jeruk dan air secukupnya. Blender hingga semua bahan halus sajikan.
Disclaimer - Kebijakan Isi Website : Seluruh isi website ini (termasuk dan tidak terbatas pada tulisan, gambar, tautan dan dokumen) adalah bersifat informatif
yang tidak ditujukan untuk mengganti nasihat medis, keterangan diagnosis, maupun saran tindakan medis yang dikeluarkan oleh tenaga profesional medis (dokter).
Selalu konsultasikan kesehatan Anda kepada dokter untuk mendapatkan saran medis yang sesuai dengan keadaan Anda.
